舒筋活血、增强食欲、减肥瘦身
梅州客家酿娘酒是用糯米为主要原料，经发酵、压榨、澄清、窖藏等制成的一种黄酒。酒色红褐透明，酒味香芬甜美。1、舒筋活血：客家娘酒味苦甘辛，适量饮用可加速血液循环和新陈代谢；冬天温饮可通经活络、活血驱寒。2、增强食欲：含有丰富的锌元素，体内缺锌时食欲、味觉会减退，适量饮用梅州客家娘酒为身体补锌，可增加食欲、开胃健脾。3、减肥瘦身：适量饮酒，加速血液循环，促进新陈代谢，对减肥有一定的帮助。4、抗衰老：含有丰富的维生素C、锌等营养物质，可起到很强的抗氧化性，适量饮用可美容养颜、延缓衰老；还可改善性功能，增强生育能力。
手脚冰凉、性欲减退、身体肥胖、食欲不振者
婴幼儿、孕妇、肝病、慢性胃炎及泌尿系结石者
难消化、辛辣刺激食物
客家娘酒与地瓜、柿子等难消化的食物同食，会加重肠胃负担，刺激胃黏膜，影响肠胃健康；客家娘酒与辣椒、生姜等刺激性食物同食，会损伤胃肠黏膜，导致胃胀、胃痛。
直接饮用
梅州客家娘酒醇厚香甜，具有客家的独特风味，可直接饮用。
