晒伤爆破是指晒伤爆皮，晒伤爆皮后不可以洗热水澡，但是适当洗凉水澡。
晒伤后出现爆皮，经常是由于紫外线导致皮肤细胞受损引发的症状。通常会伴随较为强烈的疼痛感，在晒伤后不可以使用热水洗澡，因为热水会对皮肤进行刺激，使血管出现扩张，引起破皮位置出现红肿的症状，严重可能导致疼痛感增强，爆皮位置难以愈合。
可以适当的冲洗凉水澡，因为洗凉水澡有帮助皮肤降温的效果，凉水刺激毛孔收缩，可有效的缓解疼痛、红肿，虽然可以洗凉水澡，但是不可以揉搓皮肤，揉搓皮肤可能会导致出血，也不可以过长时间冲凉水澡，以免引起感冒症状。
当皮肤出现晒伤爆皮后，应立即脱离高温环境，减少对局部皮肤的刺激，使用冰块对局部进行冷敷缓解疼痛感，如疼痛感持续增强，可在医生指导下使用药物进行治疗。
