婴儿趴着睡能够提升睡眠，使梦醒次数和时间减少，可以使身体接受外界刺激，如响声、光源等会减少。从人体解剖角度看，婴儿的膈肌、肺的后面都比较长，在趴着时，肺部受到的压力最小，呼吸也是最自然的。婴儿趴着睡觉时，会受到膈肌的压力，而床的反震力会促进心肺功能的发育，随着婴儿的四肢的发育，可以自由的进行体育锻炼。趴着睡觉有利于锻炼身体，从仰头到双腕支撑，可以增加手腕、手臂和背部的力量。
如果婴儿是趴着睡，一定要保证婴儿的床和被子要硬一些，不能盖太厚的褥子，不能放太多的毛绒玩具。注意观察婴儿的吸气，如果婴儿趴着睡觉时有呼吸不畅的现象，可能会引起窒息。
5个月的婴儿要保证足够的睡眠，并尽可能的准时入睡。日常生活中要注意按时喂食，并确保充足的乳汁。
