人不爱出汗容易导致皮肤疾病、中暑、炎症、肾脏疾病等疾病，具体如下：
汗液不仅可以补充皮肤的水分，也可以乳化皮脂，在皮肤表面形成薄膜，保证皮肤滋润。如果长期不出汗，就会导致皮肤过于干燥，引起瘙痒症等皮肤疾病。
出汗可以帮助机体散发热量，如果不爱出汗，皮肤不能散发热量，特别是在夏季，很容易出现中暑的情况。
汗液在皮肤表面具有酸化的作用，可以有效防止细菌，真菌等微生物的入侵。如果不爱出汗，皮肤保护功能降低，容易受到细菌、真菌等微生物的而感染，从而引发炎症。
出汗对毛细血管具有扩张作用，有利于血液循环，血管壁弹性增强，降低血脂含量，稳住血压。如果不爱出汗，可能会导致血液不循环，血压升高，增加肾脏负担。
