没有湿疹最简单的自愈方法这种说法，湿疹患者若自身抵抗力及免疫力较高，且湿疹，病情较轻微，可通过日常生活管理，从饮食、运动及日常作息等方面，进行调理，达到自愈效果。
1、饮食：湿疹患病期间应以清淡易消化食物为主，避免吃辛辣刺激性食物。
2、运动：适当进行体育运动，在日常生活中规律运动，可一定程度提高身体免疫力和抵抗力，从而有可能湿疹可以自愈。
3、日常作息：规律的作息以及充足的睡眠，可提高身体免疫水平，因此保证充足休息即睡眠，可加速湿疹自愈。
