商场如战场瞬息万变，老总的压力有多大，我们无法理解，老总的脾气我们可是领教过了，他们发火一向不分时间、场合，如果愿意随时可以大发雷霆，我合作过的一个老总骂哭了员工，几分钟后问其他人，她怎么了?为什么哭?可见他也不清楚发火的对象和目的，只是火气一上来，没有了自制力。
根据08年5月份的一份调查显示，70%的白领存在胃肠道消化不好，其中青年人占一大半。表现为食欲不振，腹痛腹泻，甚至恶心呕吐。由于工作关系，之前我始终认为白领肠胃不好，是由于工作紧张，吃饭时间不固定，暴饮暴食和饮食搭配不合理造成的，现在分析肠胃不好和精神紧张也有很大关系。紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。可见紧张并不全是坏事。然而， 过度紧张和情绪低落，引发的人体神经系统的微妙变化很复杂，当人体精神压力过大时，荷尔蒙与自律神经会失去平衡。自律神经由交感神经和副交感神经组成，如果这两个神经失去平衡，身体发生异常状况就不奇怪了。持续的紧张状态，严重扰乱机体内部的平衡。试想一下谁能做到一边挨骂、伤心、一边津津有味的吃饭呢?
白领不容易，高薪不是从天上掉下来的，当今社会是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，不可避免地给人带来许多紧张和压力，但做了这份工作，我们就要有应对的能力，有自我保护的能力，有缓解压力的能力，不然受损失的是我们自己的宝贵身体。
