其实有不少的小孩子在睡觉的时候都会经常性的出现出汗的现象，而这种现象大部分都是因为生理性而引起的，比如说晚上盖得过多，或者是孩子处于兴奋的一种状态，其实我们可以选择让孩子多喝汤水，定期的洗澡等等，这些方法都能够有效的改变老出汗的一种现象，而且还不容易会造成更多的影响。
如果孩子在夜晚睡觉时经常性出现大汗淋漓现象，并且伴有精神萎靡等情况，可能是因为身体出现问题而导致的，此时就应该尽快的接受治疗，但是如果并没有存在其他的不适症状，那么这可能是因为身体虚弱而引发的，那么到底睡觉老出汗怎么办呢？
一、在孩子背部放毛巾
父母可以在孩子睡觉前在他们的背和脖子上放一条柔软的毛巾或手帕，如果毛巾和手帕被汗淋湿，应及时更换新的，直到不再出汗为止，这不仅可以保持孩子的背部和颈部干燥，而且还可以防止孩子出汗后着凉。
二、不要盖得太厚
孩子的新陈代谢更旺盛，很容易出汗，如果父母给孩子太厚或遮盖，孩子出汗的情况更严重。因此，即使在冬天，孩子在睡觉的时候也根本就不需要和成年人一样盖的比较厚，否则的话也会导致他们出现了明显的出汗现象。
三、多喝汤水
出汗多的孩子也会失去更多的水分，所以他们需要及时补充水分以避免脱水，而在补充水分之后也能够有效的缓解经常性出汗的现象，整体的效果也是比较不错的。
四、定期洗澡
定期给孩子洗澡以保持皮肤清洁，同时最好是在孩子的腋窝部位，颈部，还有背部涂抹滑石粉，因为这些部位很容易出汗，在涂抹滑石粉之后就能够有效的带来肌肤干燥的一种效果，而且整体的作用也是比较出色的。
如果一个孩子在睡眠过程中经常性出现出汗的现象，而且还伴有其他的一些症状，就应该尽快的接受治疗，否则的话对于个人的病情就会产生一定的影响，以上的这些内容都是大家应该了解的。
