运动是否会导致月经推迟，需根据具体情况进行分析。适度运动不会导致月经推迟，若经常进行剧烈运动，则有可能会造成月经推迟或闭经。
运动是一种非常健康的生活方式，如果每天都能进行适量的运动，可以增强身体的抵抗力和免疫力，还能促进体内的新陈代谢，帮助身体排毒。这不仅不会导致月经推迟，而且还可以起到调理月经的作用，改善月经不正常的现象。少数人运动的同时没有注意饮食，经常过度节食，出现营养不良的情况，这样可能会造成月经推迟，只要调整饮食习惯并能改善症状。
部分女性经常进行剧烈运动，如每天的运动时间都在2~3个小时以上，而且运动量相当大，常常感觉身体过度疲累，这种情况可能会造成月经推迟。长时间的剧烈运动会导致体内的激素分泌紊乱，影响到激素对月经的控制，出现月经推迟或闭经等情况。过度运动还会损伤气血，造成气血亏虚，气血亏虚时月经也会推迟。
