吃百香果多久能美白没有固定的答案，一般来说都需要长期坚持才能见效，至少要连续吃1~3个月。百香果含有大量的维生素C以及SOD酶，能够清除体内的自由基，也可以改善肤质，让皮肤变白。
大多数的女性朋友都希望能够拥有白皙的皮肤，为此她们用了很多方法来美白，比如说使用具有美白效果的化妆品或者是面膜。也有一些人选择饮食调理，比如说吃百香果。那么吃百香果多久能美白？
一、吃百香果多久能美白
百香果具有美白皮肤的功效，但是多久能够看到效果并没有标准的答案，通常需要坚持不懈的吃，至少要连续吃1~3个月。百香果当中含有大量的维生素C以及SOD酶，这些营养元素经过人体消化之后能够清除体内的自由基，这样就可以改善肤质，让皮肤变得更加光滑细腻，而且也能够改善暗沉，让皮肤变得更加白皙有光泽。
二、百香果怎么吃能美白
1.直接吃
想要通过吃百香果来美白，首先就得掌握正确的吃法，最简单的吃法就是直接吃。百香果本身就是一种非常好吃的水果，直接吃可以吸收其中的营养，起到美白的功效。一般来说一天吃三个是最好的，这样能够有美白的作用，而且也不会增加肠胃的负担，引起肠胃不适。
2.榨汁喝
百香果榨成果汁来喝也具有美白的效果，百香果的口感比较酸，榨成果汁以后可以加上一些蜂蜜来调味。这样口感就会变成酸酸甜甜的，不仅好喝，而且营养也更加丰富，美白的作用也会变得更强。
