提子有补血作用，还具有抗毒杀菌、防癌、养颜护肤的功效，具体作用如下：
1.防治贫血：提子中含有维生素B12，且含量很高，维生素B12参与细胞造血过程，所以具有补血作用。
2.抗毒杀菌：提子中含有一种天然的多酚类物质，对病毒或细菌的蛋白质具有特异性的作用，使细菌和病毒或细菌中的蛋白质，尤其对于肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好地抑制杀灭作用。
3.防癌：提子中含有白藜芦醇化合物质，且其含量很高，它能够有效防止细胞癌变并且抑制恶性细胞扩散，因此提子具有较强的抗癌防癌能力。
4.养颜护肤：提子中含有类黄酮，这是一种强力氧化剂，它能够清除体内的自由基，延缓机体衰老，同时提子中还含有丰富的胡萝卜素，所以适当补充一些可以维持皮肤细胞组织的正常功能，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤光滑细腻，具有美容、抗老化的作用。
