宝宝不会双脚跳要做什么训练

宝宝不会双脚跳时,可进行拉腕跳或扶物跳、下蹲起、单脚站立、从高往低跳等方法进行训练。

1.拉腕跳或扶物跳

如小儿不会双脚跳,家长可握住小儿的手腕,或让小儿握住自己双手的食指,有外力支撑下体验双脚起跳的感觉。

2.下蹲起

借助球等宝宝喜欢的玩具,与他一起做游戏,捡球的过程中会反复下蹲、起立,可锻炼腿部肌肉,有助于早日学会双脚跳。

3.单脚站立

家长扶着孩子或者让孩子扶住墙,稍微借助外力,使孩子单脚站立,呈金鸡独立状,可以左右脚反复进行锻炼,能尽快学会双脚跳。

4.从高往低跳

与孩子面对面,家长拉住孩子的手,站在台阶或楼梯上,使孩子从高处往下跳。从容易到难,循序渐进,当孩子找到双脚跳的感觉后,再尝试平地起跳。如平地起跳比较熟练后,还可选择从低处往高处跳等。