扁平足与正常脚型相比，比较容易摔跤，可通过训练改善扁平足。
扁平足相对于正常足弓的人来说更容易出现摔跤现的象，尤其是一些年龄较小的孩子更容易摔跤。患有扁平足的患者足弓低平，会影响走路时的平衡，易导致摔跤。此外，扁平足的人走路时还会感觉到比较劳累，同时也会伴随足后疼痛、足内侧疼痛、关节肿胀等症状，如果不及时进行治疗，还容易引发足底筋膜炎、骨关节炎等疾病。
如果属于较轻微的扁平足，特别是处在生长发育阶段的孩子，可以通过一些有针对性的康复锻炼来缓解和改善扁平足，可在医生指导下进行一些弹跳训练，如踮脚尖、跳远、跳绳、打球等多种方式，以增强足部的肌肉弹性。此外，也可通过穿矫正鞋的方式来矫正扁平足。
