膝盖下蹲困难有紧绷感，考虑是膝关节半月板损伤、膝关节滑膜炎、痛风性关节炎急性发作等原因所致，需根据具体病因采取处理措施。
在剧烈运动过程中，如用力不当，容易引起膝关节半月板损伤。半月板翻转进入股骨髁间窝，可影响膝关节屈伸，导致周围肌肉出现反应性肌紧张，膝关节也会处于紧绷状态。需通过关节镜手术修复半月板，解除症状。
如膝关节遭受暴力打击或过度劳累，可引起滑膜炎，造成关节肿胀、疼痛，也会限制其正常活动。发病后要多注意休息，尽量减少站立及行走的时间。可口服迈之灵等药物，降低血管通透性，减少关节积液。如疼痛严重，则需口服塞来昔布等非甾体类抗炎药，减轻关节炎症反应。
痛风性关节炎急性发作时，尿酸易在关节内形成结晶，从而对膝关节滑膜产生不良刺激，导致关节疼痛、活动受限等。可遵医嘱口服秋水仙碱或非甾体类抗炎镇痛药，促进尿酸排出，改善炎症状态。
