甲状腺功能低下影响是非常大的，出现甲状腺功能低下的时候，一定要合理的饮食，可以适当补充碘盐、补充蛋白质、吃营养丰富的食物、多吃蔬菜、限制脂肪摄入的。养成好的饮食习惯，这样对于甲状腺功能低下是有改善作用的，当然必要的时候，也是需要接受医生进行专业治疗的。
甲状腺功能衰退，一般常见于年龄大的女性，这个时候有些人会表现为身体疼痛，会影响到人们的正常生活，严重的时候还会直接危及到生命，所以发现甲状腺功能低下的时候，可以通过食疗的方法调理。那么甲状腺功能低下吃什么?
1、适量补充碘盐
甲状腺功能低下，有可能是甲状腺肿大引起的，甲状腺肿大也有可能是身体缺碘导致的，女人在怀孕的时候要补充碘盐，它可以防止母体缺碘而患克汀病。当然也有些人甲状腺功能低下，是因为摄入碘过多导致的，所以一定要了解清楚，然后再进行操作。
2、补充蛋白质
人每天所需要的蛋白质至少要超过20克，这样才能够维持人体的蛋白质平衡，氨基酸是组成蛋白质的重要成分，所以平时除了要补充蛋白之外，也要补充氨基酸，这样可以减少甲状腺功能低下的情况。
3、吃营养丰富的食物
甲状腺功能低下的人要注意饮食规则，要吃一些营养丰富的食物，可以吃一些高热量容易消化的食物，如蛋类、肉类、香芹等食物，这些食物可以改善甲状腺功能低下的情况。
4、多吃蔬菜
甲状腺功能低下的人群多吃蔬菜也可以改善的，蔬菜里面的维生素、微量元素、矿物质等含量都很多，甲状腺功能减退的时候，身体的营养是不均衡的，这样可能会导致维生素缺乏，所以这个时候要注意多吃一些水果蔬菜。
5、限制脂肪摄入
吃饭可以给身体提供热量，也能够帮助脂溶性维生素吸收，甲状腺功能减退的时候，胆固醇的排出会比较慢，这个时候可能会导致血浆的胆固醇浓度高，所以要限制脂肪的摄入量，这样来降低血浆胆固醇的浓度。
