如果患者出现肾虚白发的时间较短，且自身体质较好，可能会自己恢复；但是患者年龄较大，或出现此症状的时间较长，且身体一直处于比较虚弱的状态，此时无法自愈。
工作压力大、睡眠不足、长期熬夜、吸烟等因素容易导致患者肾虚，从而出现头发变白的情况，如果出现的时间不长，并且患者头发变白的数量较少，一般是能自愈的。建议患者注意休息，戒烟戒酒，保持充足的睡眠时间，平时可以多吃一些木耳、黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物来补肾，从而改善此症状。
1、年龄较大：由于黑色素细胞功能衰减，随年龄增长毛发会逐渐变灰或变白，此时患者也会有肾功能不全的情况，一般是不能自愈的，此时是正常现象，无需药物治疗。
2、身体比较虚弱：患者出现肾阴虚或肾阳虚的情况后，一直未能进行及时、有效的治疗，导致疾病拖延，出现头发变白的情况。如果长时间未能缓解，还出现头发大面积变白的情况，此时病情是比较严重的，需要通过药物进行治疗。建议患者遵医嘱服用七宝美髯丸、首乌片等中成药进行治疗，能够起到补肝肾、益精血的功效。
如果患者持续出现头发变白的情况，还伴有腰膝酸软、盗汗等症状，应及时就医，结合实际症状和中医望闻问切的方式进行诊断。病情恢复期间，尽量避免情绪激动，当精神压力过大时，多与家人或朋友沟通，倾诉自己的烦恼。
