艾草泡脚和生姜泡脚的区别有哪些

艾草泡脚和生姜泡脚的区别，主要包括泡脚方法不同、功效不同及禁忌不同等。

1.泡脚方法不同

用艾草泡脚前需取适量艾草，可根据水量决定艾草剂量，将其放进水盆中，加入温开水浸泡20分钟左右，温度适宜时便可以泡脚。用生姜泡脚前需准备一大块新鲜的生姜，切成薄片后用水浸泡，半个小时后加热，煮沸关火，等水慢慢变温后泡脚。

2.功效不同

艾草中含有挥发油，能抑制各种病原菌，抗菌的功效较为明显，坚持用艾草泡脚可以改善脚气。此外，艾草泡脚具有疏经络的作用，能够改善经络不通引起的脚凉现象。生姜能促进新陈代谢，坚持用生姜泡脚，可以促进体内毒素及其他代谢废物排出，改善睡眠质量，还可祛除体内风寒。

3.禁忌不同

艾草泡脚的时间不宜过长，且在月经期不宜使用，儿童禁用；若有阴虚内热的问题，或临床症状是热盛所致，不可用生姜泡脚。