一般情况下，男人吃韭菜的好处有补虚益阳、保肝健脾、活血行气等功效。具体分析如下：
1.补虚益阳：韭菜可以补虚益阳，可以改善肾虚，如果男性的性功能下降及性欲下降，可以适量食用韭菜。韭菜可以补益肾阳，改善性生活的质量。韭菜还具有升阳补肝的作用，它可以帮助人体保护肝脏，对长时间吸烟、喝酒的人来说，吃韭菜很有益处。
2.保肝健脾：韭菜还有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。对于男性出现了血瘀的症状，比如身体某部位固定的疼痛有一定的好处。
3.活血行气：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。韭菜含有的微量元素锌可保护皮肤健康，维护人体免疫功能，钾对心脏病、高血压有益，铁有助于改善贫血症状。也有散瘀活血、行气导滞作用。
除了以上常见好处，吃韭菜的好处还有预防便秘。在生活中可适量吃韭菜。
