倒立后眼睛周围有红点，要立即停止倒立，并适当冷敷患处，同时还要多注意休息。
倒立后所有血液都会集中涌向脑部，容易引起结膜下出血，使眼睛周围出现红点。这个时候要立即停止倒立，减少脑部血流量，缓解结膜下出血。如果红点比较少，也没有其他异常症状，停止倒立后通常不需要进行其他处理，但要多注意观察，以便及时发现异常。
如果红点较多或者迟迟不消退，停止倒立之后需要对眼睛周围进行冷敷。可以用毛巾包裹冰袋放在患处，这种方式能够加快局部血管冷凝收缩，减少出血渗出和水肿，而且还具有局部冷冻麻醉的作用，能促进症状尽快缓解。
大多数人倒立后眼睛周围出现的红点经过上述处理之后会逐渐改善，这个过程中需要多注意休息。避免再做倒立的运动，也要避免做其他较为剧烈的运动，晚上需保证充足睡眠，在休息的过程中，结膜下出血的症状也会逐渐减轻。
