湿热体质喝什么茶最好

湿热体质喝的茶包括金银花茶、茯苓薄荷茶、菊花佩兰茶等。这些茶都有健脾祛湿，利水渗湿之功，均对湿热症状有所改善。

1、金银花茶

金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。

2、茯苓薄荷茶

此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热体质常饮。

3、菊花佩兰茶

菊花和佩兰都具有去湿气，清热解毒的功效，但是佩兰的味道比较大，搭配菊花可以掩盖它的味道。