夏天是湿气非常重的一个季节，而许多南方人都是属于湿热体质的，非常喜欢喝茶。有的人希望通过喝茶来调理自己的身体，让自己不要太湿热，但是又不知道自己喝什么茶才是最合适的。那么湿热体质的人喝什么茶最好呢？
湿气重的人可以喝一些金银花茶。需要准备金银花、甘草还有大青叶。一起煮起来有清热，解渴还有帮助感冒恢复的作用。有黄疸的喝一些也能够帮助消退。
还可以喝一些薄荷茶，最好加一些荷叶效果会更好。需要准备5克以下的薄荷还有荷叶，接着将他们一起加到水里面煮，等到煮开了放到适合的温度就可以喝了。这个茶非常适合感冒还有湿热的人。食欲不太好的人也可以喝一些，有利于出汗，效果好的还可以减肥。
湿热体质的人一般都非常容易长痘痘而且脸上皮肤总是有非常多的油。经常会觉得口干，还有身心比较疲倦。女性的话一般白带会有很多，男性经常会觉得自己的阴囊很潮湿。如果发现自己有这一类特征的人不妨尝试一下上面介绍的几款茶，祛湿的效果是非常好的。
