一般情况下，大便秘结可能是饮食因素、心理因素、痔疮等造成的。可以通过日常调理、药物治疗等方式缓解。
1、饮食因素：如果经常吃过于干燥的食物、喝水过少或者经常吃刺激性比较大的食物，就会导致肠道内粪便过于干燥，从而引起的大便秘结的情况，建议改善不良的饮食习惯，日常多喝水，增加大便的湿度，减少上述情况的出现。
2、心理因素：当患者的情绪过度焦虑或者抑郁时，导致消化功能下降，使所摄入的食物不能够及时被消耗吸收，导致食物长时间在胃肠道内堆积，引发大便秘结。建议及时调整自己的情绪，通过与人沟通、唱歌等方式释放心中的压力，改善患者的心情，促进食物的正常吸收，减少大便干结的发生。
3、痔疮：痔疮是人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，主要表现为大便出血、痔块脱出、肛周疼痛、肛门瘙痒等症状，部分患者还可能出现害怕排便而刻意地控制排便的情况，久而久之就会引发便秘的症状。可以遵医嘱使用痔康片、地奥司明片等药物进行治疗，同时也要养成良好的排便习惯。
除上述相对的因素外，还可能是肠梗阻引起的。建议患者及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗。
