泡脚出汗对身体有什么好处与坏处

泡脚出汗对身体有排毒、减压和促进血液循环的好处；泡脚出汗一般没有坏处，但是不当的泡脚方式可能会产生影响睡眠和消化不良的坏处。

1.好处

泡脚出汗的过程就是给身体排毒的过程。泡脚还可缓解压力，调节紧张的神经。秋冬时期手脚冰凉是由身体内血液不循环导致，泡脚可促进血液循环，加强代谢，缓解手脚冰凉的症状。

2.坏处

一般来讲，泡脚是没有坏处的，但是应注意泡脚的方式，不当的泡脚方式会对身体产生坏处。如晚上高温长时间泡脚，会使人心情烦躁，影响睡眠；饭后立即泡脚会使足部血液充盈，减少胃部血液循环，导致消化不良。