三七粉生吃有什么好处

三七粉生吃有预防心脑血管疾病、散瘀止血、抗衰老等好处，具体如下：

1.预防心脑血管疾病

三七粉具有改善血液循环、扩张血管、抑制血小板凝集、防止血栓生成的作用，因此可调节血压与血脂。生吃三七粉，能够治疗和预防各种心脑血管疾病，如脑血栓、脑梗塞、心绞痛、心肌缺血、心肌梗死等。

2.散瘀止血

三七具有活血化瘀、消肿止痛和止血的功效，若存在外伤所致瘀血，可生吃三七粉加速瘀血消散。此外，将三七粉外用还可止血。

3.抗衰老

三七粉可提高血清超氧化气化酶、还原型谷胱甘肽和过氧化氢酶水平，具有较强的抗氧化作用，因此长期服用三七可达到抗衰老效果。