一般情况下，导致乳汁淤积的原因有很多，比较常见的就是乳头发育不良，乳房受到外伤，平凡的排空乳汁，不良的哺乳习惯以及患有乳房疾病。如果想要预防乳汁堆积，那么就应该从这些发病原因上下手。
1.乳头发育不良：乳头发育不良是导致乳汁淤积的常见原因之一。有一些女性朋友的乳头发育并不是很好，比如说乳头过小或者乳头内陷，都会影响到乳汁的正常排出，要是乳汁排出不畅，很容易瘀滞在导管当中，使得导管扩张形成囊肿。这种囊肿有可能会激发感染，从而导致急性乳腺炎或者乳腺脓肿，需要及时的进行治疗。
2.乳房受到外伤：女性的乳房本来就非常的娇嫩，在哺乳期更是如此。如果这个时候不小心受了外伤，那么乳房就会发生水肿导致硬块，乳汁也没办法顺利的排出，所以就发生了乳汁淤积的现象。
3.频繁的排空乳汁：频繁地排空乳房也容易引起乳汁淤积，不少宝妈在每次哺乳之后，会继续用吸奶器将残余的乳汁排空，这样做其实是画蛇添足。乳房当中有一定的存奶，并不会造成乳汁淤积，反而频繁地排空会使乳汁分泌过量而形成乳汁淤积。
4.不良的哺乳习惯：如果产妇存在着不良的哺乳习惯，也有可能会造成乳汁淤积。比如说喂奶的次数过少，喂奶的时候挤压到乳房等。这些不良的哺乳习惯会导致哺乳的时候无法将乳汁排空，慢慢的就会形成乳汁淤积。
