跑鞋是跑步必备的，我们在跑步的时候如果不系好鞋带，很容易摔倒的。有的人跑鞋的鞋带很长，但是又不知道怎么去系鞋带，这样就会给跑步带来一定的麻烦。尤其是跑鞋鞋带过长的人，不绑好的话，就很不利于跑步。跑鞋鞋带太长怎么系呢？
慢跑鞋鞋带系法影响着跑步的质量。如果跑着跑着携带就松了，不仅影响跑步的心情和速度，也容易导致摔倒。跑鞋系鞋带的方法比较常采用最平常的交叉系鞋带法。这种方法在日常生活中使用非常广泛，跑步鞋的鞋带也可以采用这种方式。采用这种系鞋带方法的有点是比较的牢固，而且非常简单，容易上手。即使你是新手也能够在几分钟之内学会其精华。由于交叉相压，因此这种方法也不容易导致携带松开。
跑步鞋带不打结系法其实是指隐藏结或者是将结打在每个鞋眼中。例如现将鞋带按照交叉系鞋带法系好，同时调整好鞋子的松紧，然后在最后一个鞋眼的内侧打上一个小结，并把多余的携带塞在鞋子里面。跑鞋的鞋带短怎么系呢?如果跑步鞋的携带相对比较短，则可以选择隔开鞋眼来系鞋带，或者只在最上面的几个鞋眼系携带即可，这样既不影响美观，也不会影响鞋子的穿着。
其实跑鞋怎么系鞋带关键还是要看个人。跑鞋系鞋带方式和其他鞋子并没有太大的差别，但是需要注意的是，跑鞋是在剧烈运动时穿着的，如果携带比较长的话，一定要注意要将结打得合适，千万不要留太长的鞋带在外面，以免绊倒。跑鞋怎么系鞋带还可以看鞋子的款式等，如果是比较潮的鞋子也可以用一些花式的系鞋带法，例如平行法、侧面锁边法等。
跑步鞋的鞋带如果是太长的话，一定要系好才去跑步，这样就不会造成很大的麻烦。如果我们跑鞋鞋带没有弄好，很容易影响跑步的效果的哦，所以我们要多重视。
