上面也简单的提到了焗油帽的使用方法，其实还是蛮简单。当然，负责任的妈网百科已经为各位MM准备了超全的焗油步骤，一起了解一番吧。
1、洗头。洗头的目的是将头皮油脂或粘附在头发上的灰尘冲洗干净，令头发更干爽。
2、吹头发。可以用毛巾轻轻擦拭头发，然后自然风干，当头发处于湿润不滴水的状态，就可以涂抹发膜了。
3、头发分区。可以根据发量进行分区，然后分别在每个区域抹上发膜，涂抹均匀即可。
4、使用焗油帽。为了避免发膜弄脏焗油帽，一般建议先包一层保鲜膜，然后再戴上焗油帽。焗油帽需要先加热才能使用，戴上焗油帽后，等待15-20分钟即可。
5、洗头。也是洗头，一定要将发膜冲洗干净，尤其是油性发质的MM，有发膜残留物可不利于强韧秀发的养成。
