在职场中，并不是每个领导都精明能干的，有的领导总是想一出是一出，总让你去解决一些不靠谱的想法，对你提出一些不合理的要求。那么如何应对老板的无理要求？怎样拒绝老板不合理要求？下面本站小编带来介绍。
在职场中经常会遇见领导提出的不合理要求，我们应该先搞清楚这些不合理的要求表现在：
第一种，主要表现为领导对员工工作质量要求过高、完成时间要求过于苛刻等，这种情况可能是对工作的理解程度不同，或者是领导有其他动机造成，需要根据情况判断。
第二种，主要表现在领导会占据员工的大量私人生活时间。
第三种，主要表现在工作时间处理领导私事、职场潜规则、非工作职能任务等，这类情况必须严令禁止，作为员工可直接拒绝。
作为新员工的话很特殊，因为你顺了领导这一次，很有可能会有下一次，永远没完没了。所以职场新人在完成自己手上的工作的同时要注意有一定的底线，要合理合法的保护自己的权益。
同时要学会判断这些不合理的问题，首先要积极去应对，切忌私下抱怨。因为，既然选择了这个岗位，就应该具备岗位需要的能力并创造出岗位需要的工作结果。如果问题是合理的话，作为下属要么努力提升自己去满足职位需求，要么只能另谋机会。
拒绝领导，不仅要有勇气，更要讲方法，方法不对，即便出发点是好的也可能白费力气。在此，我和大家分享从《职场晋升101》里学来的拒绝老板的五个步骤。
第一步，态度坦诚，愿意示弱。首先在心态上，我们要做好自我调整。不要带有怨气和责备语气，而是以开放的心态进行商讨。
第二步，提出异议，让对方了解自己的感受。列出实际的情况，并主动说明自己认为哪些工作是不太合理的。
第三步，聆听。在我们表达异议之后，需要给领导一个解释的过程，他可能会告诉你为什么这样安排，背后的目的是什么等等。我们需要心平气和地聆听，建立良好的沟通环境。
第四步，给出建议，表明态度。当我们表示工作不合理的时候，最好能够给出老板一些合理的建议，比如：对任务的完成时间做调整、更改任务负责人、或者自己能够就其中一部分负责，但是总体需要另寻其人负责等等。
最后总结一下重点，在沟通过程中，保持良好的心态和健康的沟通氛围是重点，另外能够倾听对方，有利于上级平复心情，感受到你的尊重;最后就是在拒绝的时候，一定要给出更多的选择，这样对方才不会觉得被要挟，成功的可能性才会更大。
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