近日，中国科协发布了2021年度科学辟谣的谣言榜单，其中的一些谣言包含生活的各个方面，对待这个现象，人们要理性思考对待，下面本站小编就带来介绍。
中国科协公布2021年度科学辟谣的谣言榜：
1、“o蔗糖”就是无糖
“0蔗糖”就是无糖的谣言来说，“0蔗糖”不代表无糖，糖的种类有很多，除了蔗糖，还有葡萄糖、麦芽糖、果糖等其他糖类。“0糖”和“0蔗糖”表示的概念截然不同，有些商家会借此推销一些产品诱导消费者购买。
2、用乳铁蛋白牙膏能杀死幽门螺杆菌
由于幽门螺杆菌的危害不小，易让群众产生恐慌心理，一些关于杀菌的流言就有了滋生的温床。
比如有些牙膏产品，就号称含有乳铁蛋白，能够杀死幽门螺杆菌。但问题是，乳铁蛋白的杀菌效果，远不如抗生素，而且就算牙膏能杀死一些口腔中的幽门螺杆菌，但按普通的刷牙方式，它们能进入胃并杀死那里的菌吗?
既然杀菌效果就不算好，咱们通常也不会生吞牙膏，那牙膏的作用就很有限了。所以那些号称能杀幽门螺杆菌的牙膏，也许略微有助于预防，但肯定起不到治疗的效果。
3、“一孕傻三年”
“一孕傻三年”本身就不科学。因为生养孩子令妈妈们紧张、疲惫，睡眠质量直线下降，这会导致人经常出错。但这些都是精神紧张、睡眠不足造成的，跟“傻”不沾边。这种论调，既不尊重女性，更无科学性可言。
4、核技术灭蚊对人体不安全
核辐照技术在生活中的应用已比较普遍，被证明是安全无残留的。比如在食品保鲜领域，辐照灭菌已经被广泛应用，不少食品包装上都印有“采用辐照杀菌技术”字样。
蚊子最让人头疼的特点之一就是它们强大的繁殖能力，核辐照技术灭蚊就是瞄准这一点，给雄蚊做“绝育手术”：科学家在实验室使用射线辐照破坏雄蚊的生育能力，这些不育雄蚊被释放到野外后与野生雌蚊交配，但不能正常孕育后代。采用这种方法灭蚊，对环境的污染可以忽略不计，并且不会破坏生态系统平衡。
实际上，由核技术衍变出的“昆虫辐照不育”属于无公害的生物防治新技术，不仅可以用来灭蚊，还能用在农业上防治虫害。该技术既能消灭害虫，又比使用农药更环保更安全。
5、减肥应该拒绝吃主食和油
6、水果越酸维C含量越高
7“左旋肉碱咖啡”可以健康减肥
8、不添加食品添加剂的食品更安全
9、不渴不用喝水
10、量子波动速读可以提高学习能力
从这些谣言中，我们不难看出，它们的内容都围绕着人们日常生活的各个方面。
在这里，要提醒大家，面对这些“科学知识”，我们要去思考，不能一股脑接受，并且不断提高自身的科学素养和理解能力。
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