一天不换内裤，上面竟然会有多达100万个病菌？你是否不相信，这不是吓唬你的。7月30日，浙江卫视播出的《健康007》节目中，公布了这组惊人的数据。
北京大学人民医院主任王建六在浙江卫视《健康007》中提到，如果内裤一天不换，这条内裤上会留下大约0.1克粪便，其中有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、100万个病毒。而辣妈钟丽缇在节目中提到虽然每天都坚持换内裤，但是不会每天洗，曾经试用14天的内裤都攒在一起洗。这种做法同样是不可取的。在这么可怕的数据面前，你还能轻视内衣的卫生吗？对我们女性来说，内裤携带的病菌分分钟会威胁到我们的健康。如何保证内衣不伤害女性健康？
哪条内衣伤害了女性的健康
1、小而紧的内衣
现在，很多女性为了追求美丽，选择购买小而紧的内衣，不知道这些内衣会让你变得美丽，但是会破坏健康。女性经常穿小内衣，血液不流通不循环，对阴道、尿道、肛门等皮肤产生摩擦，隐私部位红肿感染，引起阴道炎、尿道炎等生殖感染。
2、t恤
不可否认，t恤确实很有魅力，可以让你成为迷人的天使，但t恤有很多健康危险。女性长期穿丁字裤，经常摩擦外阴，感染细菌，容易患妇科疾病，同时细菌也容易进入女性体内，危害宫颈健康。
3、化学纤维内衣
化学纤维内衣的透过性和吸湿性差，白带和会阴部腺体的分泌物难以挥发，引起潮湿的环境，有利于细菌的繁殖，引起妇科炎症。
如何选择内衣
1、选择棉内衣，通风吸汗
很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的烦恼，这是内衣材料不通风的问题。选择内裤时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。因为它不仅穿着舒适，还能起到抑菌的作用。北京大学人民医院主任王建六在节目中提到，选择内衣一定要柔软，穿着舒适，第二吸水水性，身体出汗排泄，能吸水，第三个
2、选择中高腰内衣
低腰内衣不能起到内衣应有的抑菌、舒适的作用，而且容易将细菌带入女性体内，引起妇科疾病。因此，选择内衣时，选择中高腰内衣，选择立体裁剪，穿舒适的内衣，可以保护女性的私处不受细菌侵害。
如何保养内裤，不会损害女性的健康
1、内裤不能晾在阴暗潮湿的环境中
内裤不能晾在不通风、阴暗潮湿的环境中。霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境中生长，特别是霉菌性阴道炎的女性要特别注意。洗内衣后，最好晾干或晾干在通风环境中，以免干燥和滋生细菌。
2、内裤不能翻晒
烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质会随着空气的流动而飘浮，当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于妇女可能还会引起妇科疾病等。
3、内衣需要分开清洗
内衣最好单独清洗，不要和裤子和袜子一起清洗。建议用手洗，增加摩擦密度，有利于局部清洗，使内衣更干净。北京大学人民医院主任王建六提到，最好是每个人洗内裤要用专用清洗盘，不要和其他人的内裤混在一起清洗，避免交叉感染。
4、内裤不能用碱性太强的清洁剂清洗
女性的私处是一个弱酸环境，而清洁用品一般都是碱性的，所以要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，例如肥皂，最好是具有杀菌消毒能力的肥皂。北京大学人民医院主任王建六也建议用抗菌杀菌洗涤剂洗内衣，洗涤过程避免高温。
5、内衣需要每天更换
女性必须保证内衣每天更换。女性内衣每天繁殖数以万计的细菌，所以内衣的更换不能懒惰。
