乳腺增生是很多女性都会有的健康问题，不是大病，也不会对日常生活造成严重影响。但是，由于乳腺增生的疾病部位在乳房，乳房是女性美丽的重要组成部分，为了女性的美丽和健康，如果不幸得到乳腺增生的话，有4件事是不能做的:
乳腺增生不能不诊察
年轻女孩发现自己的乳房有肿块的时候，很害羞真到肿块增大，疼痛加重，已经影响到正常工作和生活了，才到医院治疗，结果发现病情在不知不觉间已经从小病被拖成大病了。
值得注意的是，腺增生约2%~3%的病例可能发生恶变，特别是单侧性，病变范围有限的人应该更加注意。最好三个月复查一次，必要时可以进行活体组织切片检查，以免延误病情。
得了乳腺增生不能多喝咖啡
相信很多女性都很难抵抗咖啡的诱惑，光滑浓香的咖啡是很多现代女性的最爱，平时休息也好，上班也好，都喜欢给自己泡咖啡。但是，专家特别注意乳腺增生的女性，生病期间必须尽量控制咖啡饮用。特别是症状严重的女性应该不喝或者不直接喝。咖啡中含有的咖啡因也刺激女性体内的雌激素，使乳腺增生更加严重。
得了乳腺增生不能吃得太腻
得了乳腺增生，不要吃高脂肪的食物。摄取脂肪和动物蛋白多，促进人体内激素的生成和释放，刺激乳房腺体过度增生，疾病更加严重。高脂肪饮食是引起乳腺癌的危险因素。由于摄取过高的脂肪和动物蛋白质和饮食无节引起的肥胖，促进体内荷尔蒙的生成和释放，刺激乳房腺体皮细胞的过度增殖。因此，远离乳腺疾病也要保持低脂肪饮食。
得了乳腺增生，不能不戴胸罩
乳腺增生的护理，要注意不能戴不合适的胸罩或者不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，不能疏忽。乳腺增生患者长期不戴胸罩的话，不仅乳房容易下垂，还容易受到外部的损伤。
