感冒不能完全避免，但有预防和缓解症状的方法。感冒多发的季节到来时，可以试试处理感冒的方法。
1、用热水浸泡脚
每晚用热水浸泡脚15分钟，浸泡脚时水量不超过脚面，浸泡后双脚发红，注意预防感冒。
2、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃。
3、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。流感流行时要注意盐水漱口。此时，仰面漱口使盐水充分清洗咽部效果更好。
4、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水。同时，用手捧着水洗鼻孔，用鼻孔轻轻吸入水(注意不要吸得太深而窒息)，多次抽出。
5、按摩鼻沟
双手摩擦，手掌热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十几次，可预防感冒，感冒后减轻鼻塞症状。
6、鼻插葱
感冒后鼻子不通气怎么办？睡觉时，两个鼻孔各塞入葱，3小时后取出，通常一次就能治好。如果不行的话，第二天可以再塞一次。
