生理日前或生理日期间，腹部闷闷不乐，可能是生理痛。很多女性都有生理痛的经验，去医院看病，医生说结婚后会好得多，这是真的吗？你知道自己为什么生理痛吗？接下来，让我们看看痛经的13个原因。你是其中之一吗？
痛经可以在婚后或生育后治愈吗？
生理痛分为原发性生理痛和继发性生理痛，一般生理痛确实在婚后或生育后自我治愈，生理痛的原因之一是因为经血和剥离的子宫内膜不能顺利地从子宫颈口流出。女性分娩后，子宫口松弛，经血和剥离的子宫内膜容易排出，生理痛消失。然而，并非所有痛经都能在婚后或分娩后治愈，因此痛经妇女必须去医院检查，找出原因并积极治疗，否则痛经可能严重影响分娩。
引起痛经的13个原因
痛经原因1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，导致痛经。
痛经原因2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，导致子宫缺血、缺氧而造成痛经。
痛经原因3、子宫异常收缩。痛经患者子宫异常收缩，子宫肌肉缺血，子宫肌肉缺血引起子宫肌肉痉挛性收缩，痛经出现。
痛经原因4、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤等妇科疾病。子宫内放置避孕器(通称避孕环)也容易引起痛经。
生理痛的原因5、少女初潮、心理压力大、久坐气血循环恶化、经血运行不良、喜欢冷饮食品等，生理痛。
痛经原因6、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等均易导致痛经。
痛经原因7、子宫内膜和月经血中前列腺素(PG)含量上升，前列腺素E2(PGE2)有助于子宫肌纤维收缩痛经。
生理痛的原因8、空气不受工业和化学性质的气味刺激，如汽油、焦水等生理痛。
生理痛的原因9、子宫位置异常的情况下，女性子宫位置极度向后弯曲或向前弯曲的情况下，会影响经血顺畅的生理痛。
痛经原因10、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
痛经原因11、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有关系。
痛经原因12、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮上升有关。
痛经原因13、子宫过度收缩。痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同，可子宫收缩持续时间较长，且常常不易完全放松，就会发生因子宫过度收缩所致的痛经。
为了缓解痛经，可以做健康操:
1、直立屈膝蹲下，再站起来，做20次，每天持续3次。
2、直立后跟抬起，放下。做20次，每天坚持3次。
3、仰卧，左右双脚轮流抬起双脚屈膝20次，屈膝时膝接触下领，每天坚持2次。
3、每天持续2~3次仰卧，膝盖稍微弯曲，腹式呼吸20次。腹式呼吸就是吸气时胸部不扩张、腹部隆起，呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷。
缓解痛经的其他方法:
1、保持头低臀高姿势
痛经时跪在床上，抬起臀部，保持头低臀高姿势可以改善子宫后倾位置，经血流出，盆腔淤血容易消除，减轻疼痛和腰背不适症状。
2、慢慢爬行
可以缓解宫缩时的疼痛，放松腹部肌肉。慢慢爬，练习呼吸，可以缓解痛经。
3、热水袋敷
对于下腹隐痛，尚可忍受的痛经，可以在家用热水袋敷腹部，加速腹部的血液循环，减轻疼痛。
