现在社会以瘦为美，所以减肥几乎成为了女性一生奋斗的事业。但遗憾的是，女性比男性容易胖，很多女性为了减肥而疲惫。减肥首先要知道肥胖的原因和什么时候容易发胖。那样的话，可以放矢地减肥哦。快点和编辑一起看看什么时候最容易长肉吧
青春期
女性进入青春期，卵巢和肾上腺皮质开始功能性变化，产生雌雄少的2种荷尔蒙，卵巢排卵自然合成妊娠荷尔蒙，引起女性外在的身体变化，如快速增加、乳房发育、体内脂肪增加、身体丰满如果这个时候贪婪，喜欢零食和甜食的话，这个青春期的肥胖就会变收拾了。
生病时
本来人生病时体弱吸收不好，但生病后的恢复期和输血后的休息期间，多吃动作和运动量突然减少，热量消耗减少，热量过剩肥胖。
孕期
孕期女性们都会发胖，一般从臀部和大腿开始囤积脂肪。怀孕发胖是正常的，但是建议女性控制怀孕期间的体重，可以防止婴儿在胎内体重过大，也有助于母亲们减肥。
戒烟后
约85%的戒烟者戒烟成功后体重增加5~7公斤以上，女性特别明显。想戒烟的人，在戒烟期间要抑制吃零食的冲动，最好把一天三餐改成一天多餐，每次少吃一点。因为有规律的多餐能抑制饥饿感。
换季和假期
根据新的研究，秋冬期间，很多人突然变胖了。研究表明，人体在生物钟的支配下，肥胖和瘦身一年四季都有季节性的变化，呈现出冬胖夏瘦的规律。
很多人过节胖，其中春节是很多人胖的时间，网上有每逢佳节胖三斤的说法。这些体重一年又一年叠加后，你会越来越重。
停经前后
研究指出，在此期间，女性将在8年内增加12磅的体重。脂肪燃烧率下降32%，绝经后女性雌激素下降可能是原因。
