现在快到夏天了，这个时候总是有很多人出现腹泻的症状，严重的是水，而且总是反复腹泻，怎么治疗都没有效果。如果治疗腹泻没有效果，请小心。有可能治疗错误。要知道腹泻也是分类型的，不对症治疗的话可能会变重。那么，腹泻到底怎么办呢？又该吃什么食物呢？中医上讲究“辩证施治”，先来看看你是属于哪个类型的腹泻吧。
腹泻常见的有以下三种类型，可根据症状表现选择用药和治疗方法。
一、寒湿型腹泻(即寒湿腹泻)
【表现症状】:腹泻稀少，像水一样，腹闷少，腹痛肠鸣，恶心呕吐。
【原因】:感冒感冒，胃肠感冒。
【治法】:温暖寒湿，行气和血液。
【食疗方】：姜橘椒鱼羹，鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。将生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味，空腹喝汤吃鱼即可。温中散寒，健脾利湿。用法:空腹喝汤吃鱼。
【药茶方】:樟香10克，佩兰10克，白蔻驰5克。三药混合粗末，放入保温杯中，加入沸水提取，10分钟后饮用，边饮用边加入热水，每天一剂。
【饮食禁忌】:饮食清淡易消化，生冷、油腻、辛辣刺激性食物禁忌。
二、伤口型腹泻(即伤口腹泻)
【表现症状】:腹痛腹泻、腹泻后疼痛减少、大便酸味如蛋花状、口臭、腹胀、不想吃饭、睡眠不安、舌苔薄黄或油腻。
【原因】:由于饮食导致胃肠功能紊乱。
【治疗方法】:消食。
【食疗方】:山药粥，取山药100克清洗切片，名100克清洗后加入适量的水，煮后用文火慢慢煮成粥，直接吃即可。
【药茶方】:麦芽30克，鸡内金10克，粳米30克，茶5克。上药共放锅内，用小火焙黄，略捣碎后，放保温杯中，用沸水泡20分钟后即可当茶饮用，边饮边加开水，每天一剂。
【饮食宜忌】：导致胀气的食物必须禁食，像牛奶在服用后会在肠道内导致胀气，故不宜食用。豆类和豆制品，如大豆、绿豆、青豆、蚕豆、豆腐、粉丝、豆芽等食品富含粗纤维和丰富的蛋白质，肠道蠕动增强膨胀，腹泻恶化，禁食。
三、脾虚型腹泻（即脾虚泄）
【表现症状】：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。
【原因】：由脾虚失运，湿注肠道所致。
【治法】：健脾益气，化湿止泻。
【食疗方】：黄芪山药莲子粥，黄芪100克，山药100克，莲子肉（去心）100克，将这三味洗净共煮粥，可作早晚餐食用，具有健脾益胃止泻的功效。
【药茶方】：白术20克、山药20克、茯苓15克、乌梅10克，红糖适量。用药放入锅中，加入适量的水，煎30分钟后去除药渣，加入红糖溶化，加入保温杯喝茶，每天一剂。
【饮食禁忌】:避免寒冷的食物，不吃含纤维的蔬菜的饮食，遵循从少到多、从稀到浓的原则。发病初期可以吃米汤、面汤、菜汤等症状缓和后，可以适当吃米粥、软面和面片等腹泻基本停止后，可以吃馒头、面、米粥等。
