疼痛是女性最害怕的，但对一些女性来说，每月的几天是最痛苦的。生理痛是女性的常见情况，一旦发生就非常痛苦，那种痛苦的感觉很难表现出来。痛经不会给我们的生命带来危险，但也会引起妇科疾病。那么，女人痛经怎么办？
女性痛经严重有什么危害？
1、染上妇科疾病
痛经的人很多，但也隐藏着妇科疾病的痛苦。痛经是妇科疾病的诱发因素，根据痛经1/3以上的乳腺增生疾病是痛经引起的，一半以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证明痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现，不及时治疗就能诱发多种妇科疾病。因此，痛经必须尽快治疗。否则，其他疾病更难治愈。
2、性生活不和谐
生理痛的人在生活中也会发生性生活不和谐，对夫妻生活也会产生严重影响。痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常使阴道内表层细胞数量和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，夫妻性生活不愉快，性交疼痛，夫妻性生活不愉快。据数据统计，近60%的痛经妇女婚后容易出现性欲下降、性冷淡、性生活后骨盆酸痛、子宫炎等症状，直接导致夫妻性生活不和谐。
3、不育
不育在我们的生活中也很常见，结果这种妇科疾病一旦发生，就会影响生育。临床观察显示，不孕患者中约有一半以上伴有轻度不同的痛经。经过大量临床资料分析，不育症伴有生理痛的人占56%，生理痛消失后，患者也立即怀孕。所以，为了生理痛不影响大家的生育，生理痛不管严重程度如何，都应该去医院检查。
4、血气失调衰老
发生不良颜色也是生理痛的表现，在生活中要注意适当的生理痛的护理。中医一般从颜色上可以看出女性是否有是否有生理痛，主要是生理痛患者多出现在脸上，特别是生理痛女性总是脸色暗淡，皮肤干燥，容易形成斑点、痤疮等脸部问题的隐形灾难，特别是女性气血失调，体内自由基异常活跃的情况下，衰老年龄比普通女性整体提前5年。此外，痛经还会导致习惯性流产、早产、儿童智力弱等，因此痛经妇女必须在治愈后生育。
女性痛经严重怎么办？
1、生痛经时，也不要着急。采取适当的缓和措施也有远离痛苦的希望。有些痛经患者是由湿热含结子宫引起的。这样的患者再次吃辛辣温暖的东西，骨盆的充血、炎症会恶化，子宫的肌肉会过度收缩，生理痛会恶化。辣的温热品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈酒、辣调味料等，痛经患者应尽量不吃或不吃。
2、在生活中要注意合理的生活措施，特别是在自己的饮食中要注意适当的调节。女性在生理日或生理日前后，应避免生冷和冷食品。这种食品包括各种冷饮、各种冷饮、冷饮、冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、梨、柿子、西瓜、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。
3、特别是不应该吃的食物，在生活中最好不要吃。否则，生理痛也会恶化。忌食酸涩食物，包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
4、发生痛经的人在生活中就要多多注意自己的生活调节，尤其是要注意自己的合理饮食习惯。痛经患者应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
发生身体异常最好及时护理。特别是容易生理痛的女性，在生活中要注意自己的健康生活，注意合理的生活方式，不要碰冷食物，洗衣服也要注意。对自己好是很重要的。最后，主编祝你健康，远离生理痛的发生。
