1、淘米水洗脸可以美白。淘米水中的米糠油成分含有丰富的维生素b和e，可以保护皮肤抵抗紫外线的放射线，预防黑色素的生成，达到洁白皮肤的效果。每天早晚用第一次淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打脸部，使淘米水中的营养成分渗入肌肤，最后用清水洗净。敏感的皮肤也适用于。
2、洗脸可以清洁皮肤。淘米水溶解了淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素，防止脂肪粒出现。长期用米水洗脸，洗手，皮肤光滑，有弹性。现在美容网推荐用这种方法洗脸，但是暂时没有发现副作用。
3、淘米水洗脸可以去油质。每天磨米时，把第一次的水倒下，留下第二次的磨米水，慢慢弄清楚，取上面的水洗脸，脸色变白变细。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
4、淘米水洗脸还可以去痘痘。淘米水洗脸淘米水有其他效果。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
