月经，顾名思义，女性通常每月都有。月经报道的月经不仅给女性的正常生活带来不便，还给女性带来痛苦。女性生理痛是很痛苦的事情，怎样才能赶走生理痛呢？首先，我们需要知道女性生理痛的原因。下一位编辑详细介绍了生理痛的原因
临近生理期，有腰痛、胸部堵塞、想吐的症状。事实上，罪魁祸首是前列腺素。前列腺素会使内脏器官和血管收缩，引起下腹疼痛、上吐下腹泻、胃痛、腰痛等。
分泌前列腺素的前因结果
知道前列腺素是恶心和腰痛的原因，为什么在生理期间分泌？月经是子宫内膜脱落引起的出血情况。在生理期，为了顺利排出经血，身体会自动分泌前列腺素。
但如果前列腺素分泌过多，会使子宫过度收缩，导致恶心和腰痛。另外，由于前列腺素有强化疼痛的作用，女性的生理期伴有强烈的头痛和肩膀酸痛。
治疗痛经要平时抓住！
前列腺素的分泌量从根本上说是体质的原因，但也与日常饮食有很大关系。特别要注意不要摄太多脂肪和糖。吃很多甜食、夹心面包、蛋糕等含油量和糖分多的食物，不仅会积累脂肪变胖，体内的脂肪也会成为前列腺素的原料。因此，我们应该控制油脂和糖的摄入，以防止前列腺素分泌过多造成的恶果。
