胸部关系到女到女性的美丽和健康，所以一直是很多女性日常养重点。如果平时维护不当，很容易让疾病缠住自己。
1、擅自服用药物
服用避孕药去除青春痘或使用避孕药丰满乳房是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和妊娠激素，长期服用会使女性内分泌失衡，月经不调，只会使胸部变小。
2、运动伤害
适当的运动有助于乳房的健康，但过度的运动和运动不注意内衣的穿着可能会伤害乳房。有些人在运动时会觉得胸罩很累，所以不戴胸罩很容易使胸部曲线变形，胸部下垂。
3、按摩错误
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。应该先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
4、胸罩尺寸不一致
过小的胸罩会影响胸部的发育，长时间大的胸罩可能会导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
5、穿戴胸罩方法错误
穿胸罩时方法错误，也会使胸部变小。正确的做法是，首先把胸罩紧固，调整肩带，在身体前屈服，用手把乳房和周围的脂肪全部塞进杯子里，充实，避免乳房的脂肪移动，使乳房变小。
