有些人刷牙时牙龈出血，牙龈出现红包，去检查才知道得了牙周炎，自己早晚继续刷牙，为什么得了牙周炎？刷牙方法正确，通常只能去除50%的菌斑。有些菌斑藏在牙齿间隙里，不能刷，患牙周炎的概率增加了。
如何检查牙周炎？
1、牙龈出血，这是牙龈发炎的最早症状。如果你刷牙时经常牙龈出血，但是过一会血又止住了，那么就有可能患上牙周炎。
2、引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生硫化物，产生腐烂的味道，从而产生口臭。
3、牙齿松动：牙齿松动多半是由于牙周炎引起的，因为牙周安排被损坏，特别是牙槽骨吸收加剧时，撑持牙齿力气缺乏，呈现牙齿松动、移位等表象，患者常感咬合无力、钝痛。
4、牙龈肿胀、瘙痒或不适:牙龈下形成牙周袋时，牙龈毛细血管开始膨胀，血管压力上升，牙龈长时间充血，牙周袋容易受到外部冲击。
如何预防牙周炎？
1、掌握正确的口腔清洁方法，除了每天早晚刷牙外，还可以使用牙线、牙缝刷(用于牙龈萎缩的患者)，减少口腔内的食物残渣。刷牙时，要仔细刷牙，把刷子放在牙齿和牙龈之间，用45度和60度横刷，或者向牙齿方向刷牙，一定要刷牙缝和牙齿、牙龈之间的牙龈沟，用牙线去除牙缝小的地方，牙缝大的地方用牙刷，不要把菌斑藏在死角
2、合理饮食起居，多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋、粗粮、纤维多的食物，少吃辣的食物，戒烟戒酒，注意口腔卫生，大便顺畅。
3、定期做牙齿检查，去除牙结石。牙结石是沉积在牙面上已钙化的或正在钙化的菌斑及其他沉积物，一般是食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质。沉积已久的牙结石不会自行脱落，需要到正规牙齿专科进行洁牙，并且定期检查。
