俗话说，中医理论认为食物与人体健康密切相关。同时，人们也相信，只要吃对了食物，就可以通过食物治疗疾病。现在，让我们来看看如何通过饮食治疗腰肌劳损。
腰椎间盘突出症患者在生活中可合食疗，以下方法可供参考：
1.5000生韭菜(或根)g。捣汁温服，每次5000ml，每日2次。
4、海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水一起煮，一天喝一次。
3、芝麻15g，大米100g。将芝麻用水洗净，轻微炒黄，研成泥，加米粥。每天一剂，早餐吃。
2、淡菜300g。黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一勺。
