骨质增生实际上可以说是一种骨关节炎。我们的父母由于工作或家务，加上通常不注意休息，所以颈部有一点骨质增生，每当雨天或特定时间，会有疼痛，长期缓解，这种疾病可以通过治疗缓解，所以我们应该如何帮助他们治疗颈部骨质增生？
骨质增生是由感冒或外伤引起的局部无菌性炎症和水肿，循环系统受阻。中医一般称为瘫痪，即新陈代谢不畅，从局部水肿、积液到长期沉淀下的附着生长，形成增生。增生是一种骨质化，即钙化物质。它与人体骨骼的结构完全不同。
首先要注意以下几点
1.加强颈部运动，经常做颈椎运动，移动颈椎，纠正不良姿势。
2.按摩颈椎两侧斜方肌和两肩井穴，每天两次，每次3~5分钟。
3.睡觉时，枕头要合适。尽量放低枕头，垫起颈部，保持颈部自然，不影响睡眠习惯。
4.防止颈部受风感冒，尽量防止颈部创伤，消除颈部慢性劳损的诱因。
5.早期诊断，妥善治疗，防止从轻到重。
因此，当我们出现骨质增生症状时，不要太慌张。注意我上面提到的以上几点，然后加入适当的药物治疗。别忘了休息也很重要。在今后的工作中，我们应该注意休息一段时间，摇动颈部和其他四肢，以达到血液循环的状态。
