坐骨神经痛的主要症状是疼痛。当疼痛增加时，大多数人不会移动，但专家建议适当的活动可以避免肌肉活动和关节萎缩。临床上，坐骨神经痛可以通过运动辅助治疗，但需要在专业医生的指导下进行，否则会出现肌肉或软骨损伤等并发症。
坐骨神经痛的发病一般为单侧，夜间疼痛症状会增加，受咳嗽或排便等诱发因素的影响，但临床疼痛并不意味着患者不能锻炼，需要科学的锻炼治疗。
坐骨神经痛和运动：对于患者坐骨神经痛可以运动，但不能过度运动，运动的主要目的是不要让肌肉萎缩，一般坐骨神经炎症会引起疼痛，如果是坐骨神经痛的继发因素，主要是腰椎间盘突出因素，除了腰骶软组织损伤。患者可以进行适当的运动和活动，进行腰腿功能锻炼，避免感冒，达到治疗坐骨神经痛的效果。
运动治疗坐骨神经痛:运动治疗可缓解患者疼痛，提高生活质量，防止腰腿肌肉损伤。左右摆腿运动治疗，病人站立，双手扶墙摆腿运动，但运动时不要脚底着地。通过这种运动方式，可以逐渐提高抬举角度。自行车运动的治疗可以提高后腿的抬高范围。此外，它是坐着抬腿。一开始，患者的腿可能不会抬得很高。对于患者来说，运动量可以逐渐增加。随着坐骨神经痛症状的缓解，蹲跳也可以在专业医生的建议下进行。
坐骨神经痛以上运动治疗知识专家简要总结，因为每个人的疼痛阈值不同，患者的临床表现不同，治疗方法也有很大差异，但归根结底需要及时采取正确的治疗方法，提高坐骨神经痛患者的生活质量，降低疼痛的性质。
