我相信每个人一生中都经历过感冒和发烧。当人们感冒时，他们会不停地打喷嚏，流鼻涕，情绪低落，状态不佳。发烧时，大多数人会感到头痛、头晕和虚弱，这些都在一定程度上影响了他们的工作和学习。那么感冒的温度什么时候最高呢？
从早上7点到9点，开始上升，达到最高水平，然后逐渐下降，晚上稳定下来。通常情况下，运动或进食后体温会升高，女性在排卵期和孕期体温也较高。
一般情况下感冒发烧一周内就会痊愈，是一种自限性疾病，多喝水，保证充足的睡眠，补充维生素，适量运动提高身体免疫力就可以治愈。但如果患者抵抗力低下，患病期间不喝水，生活习惯不好，有负面情绪，吃辛辣食物，情况会加重。即使服用药物，恢复时间也可能会延长，通常需要10到14天才能恢复。
一周之内或者14天之内恢复正常状态。可是，要是感冒发烧超出两周，就要重视了。这有可能是一种严重的疾病。建议及时就医。
身体康健之后，要关注饮食，调整生活习惯，提高免疫力，减少生病的机会。对于经常外出旅游的年轻人，如果有咳嗽、发热、头痛、咽痛、精神萎靡、腰膝酸软、面部浮肿、短期血尿、泡沫尿等。他们要警惕急性肾炎，并建议及时去医院进行尿检。
