女性在进入三十岁以后，子宫功能会以每年3%的速度渐渐衰退。大约30%的女性都碰到过子宫健康问题。其中，最为常见的就是子宫内膜增生，又称子宫内膜肥大。那么，老年子宫内膜厚度多少正常？
当女性步入老年期，由于受到已经绝经的影响，子宫内膜厚度通常不会超过4mm。如果担心子宫内膜过厚甚至存在子宫内膜增生的情况，应该及时到医院进行就诊，根据医生的医嘱积极配合治疗，以免耽误病情，甚至危害生命。在日常生活中，女性也要注意子宫的护理，具体可以从以下几点进行：
1、女性在日常性生活中要注意避孕，尽量避免人工流产的可能。因为流产会对子宫造成不可逆转的损伤，严重的甚至会导致终身不孕。
2、女性应该少吃高脂肪的食物。因为高脂肪的食物会对女性体内激素的分泌平衡造成影响，会导致部分激素分泌过多，从而导致部分子宫疾病的发生。除此之外，烟、酒以及辛辣生冷等刺激性食物也少吃。
3、女性一定要注意白带留下的信号。因为白带作为女性的一种分泌物，正常情况下应该是白带清亮、没有异味。如果发现白带出现异常，应该及时到医院进行白带常规检查。
