1、接种流感疫苗
哺乳期的母亲不会用牛奶直接把疫苗传递给婴儿，但疫苗接种后母亲体内产生的抗体会用牛奶传递给婴儿，因此在流感期间，哺乳期的母亲建议接种灭活减毒的流感疫苗
2、正确佩戴口罩
口罩对防止流感传播有一定的效果。但是，大家要注意的是，必须正确佩戴和摘除口罩。否则，就相反了。因为口罩会积累病毒。摘下它时，不要从鼻子、嘴或眼睛上扫过，马上洗手。尽量不要碰，不要让怀里的婴儿用手抓住口罩的正面。污染最严重。摘下的口罩需要用消毒液清洗。
3、注意饮食
合理安排饮食，蛋白质、糖分、脂肪、维生素等各种有助于增强体质的营养素均衡组合，饮食必须规律，不得暴饮暴食。另外，请注意多喝水。
4、衣服保温
冷温交替频繁时，人体无法适应剧烈的冷温变化，容易受到流感病毒的侵袭。因此，孕妇们必须根据气温的变化适时增减衣服，晚上睡觉时也要注意保温。
5、保持手部清洁
手每天接触公共汽车扶手、电梯按钮、计算机键盘、硬币等细菌存在的地方。所以出门回来一定要保证用流水洗手。
