患者出现肚子硬的症状，大部分是因为患者的饮食习惯不规则，暴饮暴食消化不良。在这种情况下，患者平时要注意自己的饮食习惯，经常吃油腻辣的食物容易引起消化不良。此外，患者也要多喝水，促进食物消化，避免积食现象，平时调整肠胃，避免冷食。也可能是胃溃疡、胃炎、肝功能异常、胰腺功能异常等器质性疾病。此时，患者最好去医院做胃镜和血液检查，排除病理性。
肚子硬硬的缓解方法
1、如果患者是孕妇，可能是假性宫缩的原因，此时可以改变患者的活动或姿势。你也可以洗个热水澡来放松你的身体。或者喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由缺水引起的。尝试进行放松练习，或做缓慢的深呼吸。这样做虽然不能停止假性子宫收缩，但有助于改善患者不舒服的现象。
2、出现腹硬症状，患者应注意多锻炼，适当进行有氧运动。你也可以把手搓热放在腹部按摩。
肚子硬的注意事项
1、也可以用热水袋热敷肚子。平时多吃有助于排便的食物，如香蕉、萝卜等。早起也可以喝一杯蜂蜜水。
2、对于腹部肿瘤等病理原因。这个时候可以在腹部摸到硬块。建议及时到医院做腹部B超，必要时可做肠镜检查，明确诊断，积极治疗。
