肠道菌群失调的症状，一般表现为腹胀、腹痛，大便症状为腹泻。多与自身免疫力低、病原体感染或精神因素有关。建议平时不要吃，三餐定时，定量，不要吃辣刺激的食物，不要喝咖啡和浓茶，多吃温暖易消化的食物，如细面、炖面、混沌、嫩叶、鱼、虾、蛋、豆制品等。同时注意保温，避免风和凉爽，定期休息，避免疲劳。
肠道菌群失调大便症状
1、肠道菌群失调是指肠道内的细菌混乱，一些细菌增多，一些细菌减少，从而造成一系列临床症状。
2、患者便秘、腹胀、腹泻、粘液便、水样便、大便频繁，但每次量少等表现。
肠道菌群失调怎么办
1、肠道菌群失调首先要明确原因，临床上最常见的就是长期应用抗生素后出现肠道菌群失调，最主要的治疗首先要停止诱因，停止抗生素。
2、此外，患者在饮食上应注意多喝酸奶，特别是常温酸奶等可调节肠道菌群的食物。药物可口服药物，但疗程较长。吃一个月左右的患者，肠道菌群失调的症状可能会明显改善。
3、最常见的腹泻症状基本上可以得到收敛，要继续坚持，吃肠道菌群失调药物的时候，抗生素是不能够吃的。
