大便粘性差，感觉沉重，可能是慢性肠炎、消化不良等症状引起的，也可能与外部食物因素的刺激等有关吃冷、油腻的食物，大便粘性。也许是因为经常暴饮暴食，不注意饮食习惯、感冒等，所以建议保持良好的饮食习惯，多吃含纤维素的绿色蔬菜，有助于消化。也可以喝蜂蜜水保护肠胃，有效暖胃，防止感冒稠。
大便粘性差的原因
1、大便粘性差与患者平时的生活习惯、饮食习惯等有很大关系。肠胃湿热的患者容易出现大便油腻的现象。
2、发生这种情况时，建议患者吃红豆薏苡粥治疗。红豆薏苡粥有效去除患者体内胃肠湿热，缓解大便粘性差。
3、日常生活中要注意饮食烹饪，不要喝酒，多吃粗纤维食物蔬菜等，培养良好的休息时间，不要熬夜。
大便粘性差怎么办
1、患者大便粘性差可能是湿气重和胃肠功能失调引起的疾病。一般来说，你可以先服用促进胃动力的药物来缓解它们。
2、一定要在医生的指导下服用药物，否则可能会造成很多副作用。
3、想缓解也要注意饮食习惯，不要吃油腻、辛辣等刺激胃肠的食物。
