很多人在日常生活中大便干燥出血，一般是饮食不当、痔疮、肠息肉等原因。平时，由于饮食不当，吃刺激性食物，大便出血和痔疮容易破裂，大便干燥出血很常见，必须采取相应的预防措施。
大便干燥出血的原因
1、饮食不当导致大便出血，特别是辛辣干燥的食物，辛辣的食物对肠道有直接刺激，导致肠道粘膜充血，大便移动缓慢导致大便干燥，大便与肠道相互作用，导致肠道粘膜出血，出现便血现象。
2、痔疮，随着痔疮越来越大，对大便的阻碍作用越来越明显，到了一定程度，就会引起大便困难，如果强行大便，痔疮就会受损出血。
3.肠息肉，大部分便血状况是大便带少量血，大便带血黑，大便和血充分混合，发出浓厚的腐烂臭味，需要重视，肠息肉和肿瘤可能生长。
如何预防大便干燥出血
1、排便时间和次数，理想排便相对较软，有一定的界限，不会太干太硬。注意多喝水，多吃蔬菜水果、纤维素等，保持大便软化。
2、排便姿势正确，大腿和上身保持30°~40°角度，适当调整排便姿势，发现自己最舒适、最流畅的姿势。
3、大便后用湿毛巾擦拭对预防大便出血有一定作用，保持肛门清洁可减少感染因素的发生。但需要注意的是，清洗次数不宜过多，长期清洗容易降低肛门皮肤屏障功能；用水或湿毛巾清洗肛门后，需要保持肛门干燥。
