现在饮食种类很多，不能抵抗美味，暴饮暴食的肠胃容易受不了，可能会引起腹泻，但日常生活中可能引起腹泻的原因有很多，必须注意识别。如果是长期腹泻，最好去医院确定原因，对症疗法，不要认为长期腹泻不暴饮暴食就自然好。
长期腹泻的情况
1、原因
长期腹泻的原因有很多，首先要排除肠道本身的病变。例如肠道炎症性肠病、克罗恩病、溃疡性肠炎。比较严重的炎症性疾病，会导致长期慢性腹泻。也许是甲状腺机能亢进。
长期腹泻千万不要疏忽。长期腹泻可能是慢性细菌性疾病等疾病。建议去正规医院做肠镜检查，大便常规检查和大便潜血检查。平时的饮食不要辛辣刺激，不要冷饮，以清淡的营养为主。
2、治疗方法
应及时到医院就医，进行相关检查和治疗，明确病因。期间注意饮食，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣油腻的食物，最好不要吃冷的食物。长期腹泻可能是肠道菌群有问题，应立即调节，适用易消化食物，服用酸奶等调节肠道菌群。除开应用药物治疗外，还要注意饮食规律，一日三餐要定时定量，药物与日常饮食搭配治疗，而且要注意休息，注意劳逸结合，适当锻炼身体，增强抵抗力。
